Un’alimentazione contenente cibi fermentati favorisce lo sviluppo di una flora intestinale benefica e al contempo riduce i biomarcatori d’infiammazione. E’ ben documentato che il consumo regolare di cibi fermentati…
Alimentazione
Gli antidolorifici sono tra i farmaci più utilizzati nei paesi occidentali. Studi recenti hanno evidenziato come l’alimentazione possa giuocare un ruolo rilevante nelle sindromi dolorose, specialmente nei diabetici e nelle…
INGREDIENTI1 litro latte di SOIA senza zucchero 3 cucchiai yogurt di soia al naturale PROCEDIMENTO In una pentola ben pulita e sterilizzata metti a scaldare a fiamma bassa il latte…
Non smetto mai di chiedermi perchè il corpo viene così maltrattato. Poche ore di sonno, sedentarietà, fumo, alcool, droghe, cibi di pessima qualità… rappresentano una minaccia alla sua integrità….
… e ora ti tieni stretto stretto il tuo risultato! Ricordi di quella volta in cui hai fatto di tutto per conquistare quella persona che tanto ti piaceva e…
Mi viene spesso da pensare che il luogo più pericoloso per i bambini sia la propria casa.E’ proprio qui che i bambini possono avere libero accesso ad una serie di…
E’ inutile sforzarsi di portare pace nella propria mente se poi si trascura il proprio corpo.Il corpo è il santuario in cui è custodita la cosa più preziosa che abbiamo:…
PER LA SERIE… POVERISSIMI MA RICCHISSIMI (E SALUTARI!!!) Chi ha detto che i fagioli vanno mangiati solo caldi? Anche d’inverno… una bella insalata di fagioli spagnoli! Anche questi cotti…
NOVITA’ NELLA LOTTA ALL’OBESITA’… MA NEL FRATTEMPO… E’ stato scoperto un ormone (il Lipocalin2) che è in grado di ridurre l’assunzione di cibo e contemporaneamente di aumentare la sensazione…
COSA PREPARARE PER PRANZO? Con l’inoltrarsi dell’autunno e l’avvicinarsi dell’inverno cosa c’è di meglio di una bella zuppa! Di legumi, di cereali, di cereali e legumi insieme… insomma l’unico…