Che differenza corre tra il chiacchiericcio mentale durante la vita ordinaria e quello durante la meditazione?
Quando durante la meditazione ci accorgiamo che la nostra mente vaga e chiacchiera stiamo ancora meditando o stiamo perdendo tempo?
C’è una differenza sostanziale!
Durante la vita ordinaria noi SIAMO il chiacchiericcio, ci IDENTIFICHIAMO con esso.
Durante la meditazione noi siamo OSSERVATORI del chiacchiericcio, NON ci identifichiamo con esso.
Questa e’ la differenza che fa la differenza.
Da questa differenza nascono tutti i frutti della meditazione.
Da essa nasce la differenza tra chi medita e chi non medita.
Dott. Bruno Ciaramella